賴床有什麼好處呢？

今年已經23歲了每天早上起床的時候總是感覺很煎熬，請問賴床有沒有什麼壞處？或者說是賴床有沒有什麼好處呢？

賴床是一種踐踏自己身心的一種非常不衛生的生活習慣他不僅消磨了，我們的光陰同時還浪費了我們寶貴的青春時間，早上這段時間是我們非常寶貴的健身和學習的時間，賴床是阻礙我們青少年個個身體方麵發展的一塊絆腳石，所以我們一定要自覺的去抵製，賴床雖然沒有什麼很大的壞處，但這是一個習慣性的問題，我們一定要練成一個比較良好的生活習慣，最大的壞處就是不能吃早飯，對胃不是很好。