我在老家帶回來一些苞米，在家時候都是媽媽做飯，我自己沒有做過，就擔心會做的很難吃。苞米麵粥具體有什麼做法呢？
大眾養生網小編解答：
在熬苞米粥時，需要將玉米麵加水拌勻，水煮開後再慢慢倒入玉米麵漿中，並且要用勺子不斷攪拌，防止出現疙瘩或粘鍋。苞米麵粥煮的時間盡量長一些，成濃糊狀，也可以加入薯幹等食材。玉米中含有豐富的維生素E和亞油酸等物質，能有效降低膽固醇和血脂，抑製體內脂肪等物質的吸收，延緩腦細胞衰老，並能調節神經功能。
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