含鉀高的水果有哪種?

關鍵詞:含鉀怎麼吃適合食物飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 可以通過攝入一些食物來補充鉀元素,比如說是香蕉中它含有豐富的鉀元素的同時又非常容易吸收糖分,能夠迅速地補充能量以及通過汗液帶走的鉀元素,冬瓜也含有豐富的鉀元素並且能夠對高血壓病人有非常好的降壓作用,一舉兩得,鉀元素在天然的食物中非常的豐富。

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