晚餐不吃到底好不好

老婆最近在減肥，而且告訴我晚餐不要做他的那份，但是我擔心晚餐不吃不利於身體健康，但是老婆卻堅持說不會，晚餐不吃好不好呢?

晚餐是一日三餐裏中的一餐，從健康和飲食方麵的關係講，一日三餐是有依據。但是由於減肥或者是其他方麵的因素，而不吃晚餐，特備是長期不吃晚餐，那麼勢必會對身體健康造成威脅。消化性胃潰瘍、習慣性間歇性厭食症、營養不良嚴重貧血症等疾病都與長期不吃晚餐有關，胃動力不足胃酸過多，胃循環不足等問題也與不吃晚餐有關。如果是擔心肥胖，那麼晚餐可以多吃新鮮蔬菜水果，避免高熱高脂肪食物。