新鮮百合的功效有哪些？

我特別喜歡百合清香的味道，平時在煮粥時會放入一些，還經常會泡茶喝。我覺得新鮮百合的功效應該很多，具體有哪些呢？

新鮮百合中含有大量的粘液質、生物堿和維生素等營養物質，可以有效提高皮膚細胞的新陳代謝能力，尤其適合油性皮膚類改善膚質，經常食用可以起到美容安神和清心除煩等多種功效，並能控製失眠多夢以及抑鬱憂傷等情緒的發生。還能夠滋潤肺部達到止咳化痰的效果，有支氣管和神經衰弱等疾病的人群食用後可以改善病情，可以在一定程度上防止細胞癌變。