晚餐不吃會有好處嗎？

如果每天隻吃兩頓飯的話，身體營養跟不上，會造成身體機能越來越差，很容易生病的，到那時候再吃藥再打針的話，受罪的還是自己，所以一定要正常的日常三餐，飲食，注意營養均衡搭配，不要總是吃一些比較高熱的東西，要多吃蔬菜和水果，對身體有非常大的好處。