怎樣保護好心髒呢？

如果出現心口悶的話，應該及時到醫院檢查一下導致心口悶的原因。心口悶跟心髒有很大關係，一般出現心口悶主要是因為心髒供血不足。在平時要想很好的保護好心髒，一定要堅持鍛煉身體，每天可以在固定的時間內，采取慢跑的方式，這種方式對於心髒強健有很大的輔助作用。另外平時一定要注意自己的情緒，不要隨意亂生氣，生氣對心髒傷害非常大。還要注意飲食一定要合理，要加強身體的營養。