肌肉僵硬原因有哪些呢？

我最近總是會有一些肌肉僵硬的感覺，就是會覺得身體十分的難受，脖子，手臂那邊，甚至會無法轉彎的感覺，請問肌肉僵硬原因有哪些呢？

肌肉僵硬原因首先可以根據身體是否出現了器質性病變所導致的，如果沒有出現問題的話，可能是因為肌肉長期維持在同一個姿勢所引發的問題，比如說長期的低頭工作，經常性的久坐，沒有進行運動，就會導致引發肌肉的僵硬，甚至會導致頸椎病的產生。所以說建議可以平時多多進行一定的運動，並且用中藥的方法，對於肌肉進行按摩的調節和增加血液循環。