荷葉粥有什麼功效與作用？

最近天氣慢慢的熱起來了，我這個人總是喜歡出去溜達家人老是怕我中暑，昨天媽媽煮了一鍋荷葉粥給我吃說能解暑，在這請教荷葉粥都有什麼功效？

荷葉除了可以用來煮粥以外，還可以用來泡茶喝，因為荷葉是有減肥的作用的，很多想要減肥的人都喜歡喝荷葉茶。荷葉粥不僅能清熱去火，還能解暑還具有降血壓的功效，同時荷葉也有很好的健脾退腫之作用，可以消腫，所以才說說荷葉粥也有很好的減肥的效果。因為荷葉降血壓，所以荷葉粥很適合中老年人群的食用，特別是在早上吃上一碗荷葉粥，這樣的降壓效果更好。