月經期可以喝黑豆漿嗎？

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作為一個女性，在月經期間有很多需要注意的事項，在飲食上尤其需要注意，比如太涼的東西是不能吃的，想知道月經期可以喝黑豆漿嗎？

豆漿儼然已經成為受到很多家庭歡迎的早餐，很多女性也喜歡喝豆漿卻又擔心在月經期間和豆漿不好，其實完全不必要有這種擔心，豆漿不是涼性的，而且豆漿性平味甘，可以滋陰潤燥，並且豆漿中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素和礦物質，女性常喝豆漿可以延緩衰老，養顏美容，預防高血壓，高血脂，防止動脈硬化等等好處可謂多多，當然無論是哪種豆漿，黃豆，黑豆營養都是差不多的，所以女性月經期間是可以喝豆漿的。