有習慣性的便秘吃什麼藥比較好？

我有習慣性的便秘問題，平時的時候經常的會便秘，有的時候會連續好幾天不拉大便，我應該是吃些什麼藥緩解啊？

習慣性的便秘問題也就是因為自己平時的時候吃了太多的藥物所導致的腸道出現了敏感減弱的問題，這個時候如果還是接著吃藥的話對緩解便秘的情況並不是很好，應該是養成一個良好的飲食習慣以及生活習慣比較好，而且定時去廁所進行大便，否則就是會容易形成便秘的情況。可以每天早上起來之後喝一些蜂蜜水，然後每天保持四個核桃的攝入，這樣緩解便秘的效果是非常好的。