脖子筋扭了該怎麼辦呢？

早晨的時候，一不小心把脖子上的筋給扭到了，已經好幾天了，但總也好不了，脖子上的筋給扭了應該要怎麼辦好呢？

當發現脖子扭傷以後需要頸部一直保持正確的姿勢，千萬不要一起轉動頭部最好是可以戴上頸托進行固定。傷勢比較輕的可以通過一段時間的休息慢慢的進行恢複。當扭傷嚴重，需要去醫院進行檢查，看有沒有傷到頸椎。如果檢查發現，頸椎沒有受傷，可以自己用一些活血化瘀的藥物進行塗抹，想要更快的恢複，也可以用用中醫針灸推拿的方法，或者是紅外照射進行治療。