吃什麼可以促進雌性激素的分泌？

如果女性身體當中的雌性激素比較少，那麼這個時候在身體的各方麵都會表現出來，比如說在皮膚上麵毛孔會比較粗大，而且體毛會比較濃密，在這個時候女性需要補充一些雌性激素，可以通過飲食來進行調節的，你是在飲食當中需要多吃一些含有雌性激素的食物，比如說黃豆和一些其他的豆類，尤其是每天早上喝一杯豆漿，這樣的效果是最好的，記得喝的時候不要加任何的東西。