感覺腸胃難受應該怎麼辦？

這兩天不知道為什麼腸胃難受的厲害，而且沒什麼食欲，好不容易吃了些東西還吐出來，而且肚子會痛，會脹氣，這是怎麼回事？該怎麼辦啊？

很多人都容易麵對一些腸胃問題，而之所以造成這種現象，可能是在日常飲食當中不注意造成的，比如說是吃了一些壞的東西，或者是一些不衛生的食物，都可能會影響到腸胃健康，造成嘔吐或者是腹瀉等情況，這個時候飲食應該注意盡量清淡一些，可以喝些小米粥，如果實在覺得難受，建議去醫院做一個檢查，這樣才能夠了解真正的情況，排除胃病或者是其他，疾病。