早餐的時候如果吃甜食的話好嗎？

我平時的時候很少吃早餐，但是最近這一段時間喜歡吃甜食，所以想要把甜食當做早餐，不知道這樣吃的話好嗎？

早餐的時候最好是不要吃甜食，因為甜食是會容易造成胃酸增多的情況，人體的胃酸經過一夜的分泌之後本來在早上的時候就是處於比較多的階段，如果這個時候再大量的攝入甜食的話就是會容易造成胃酸過多引起的腸胃不適感，早晨的時候是可以適當的吃一些蛋白質含量以及纖維素含量比較豐富的食物，這樣的話可以均衡營養，而且是有著比較好的調理身體的作用。