兒子三歲了，大便沒有規律，有時兩三天不拉粑粑，大便特別幹燥，拉粑粑很困難，肚子疼，屁股也疼，小孩不拉粑粑怎麼辦？
大眾養生網小編解答：
首先要讓孩子養成良好的排便習慣，每天按時讓他蹲廁所，即使沒有便意也要蹲一會兒，但不能超過十分鍾，不要讓孩子覺得拉粑粑是負擔。生活中多讓他吃香蕉，蘋果，韭菜，菠菜，蘿卜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，還可以喝些荷葉茶，蜂蜜水，潤腸通便，大便軟化後，容易排出，小孩拉粑粑時可以不痛苦，主動拉，養成按時拉粑粑的好習慣。
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