自由泳能帶來什麼好處呢？

遊泳是一項非常不錯的體育項目，他還被譽為運動之中的王者。遊泳可以加強你的四肢的協調能力，能提高人體的抵抗能力，經常遊泳的話還可以增強你心髒的功能，能增加我們的呼吸機能，提高餓們的肺活量。還能使你的身體曲線更加的完美，肌膚更加的水潤，還有一點點的減肥效果的。而對於一個初學者來說需要注意的事項有很多，首先要找到專業的人來教你，其次是一定不要在那些水深危險的地方學，而身體上有疾病的也要注意比如皮膚病、高血壓心髒病，急性角膜炎等。