生薑紅糖需要怎麼煮？

我感覺自己的體質偏寒，天氣稍微變冷一點，就會特別怕冷。聽說生薑紅糖水可以改善，我就想經常喝一些，具體應該怎樣煮製呢？

生薑紅糖水的煮製方法非常簡單，首先應將生薑洗淨切塊，然後在鍋中加水煮開，並將薑塊放入煮五分鍾，再添加一大勺紅糖攪拌均勻即可。生薑紅糖水所能起到的功效非常多，比如發汗解熱、鎮咳去痰等，可以用於緩解女性出現的痛經以及月經不調的症狀，幫助活血化瘀和補血益氣，同時也能提高自身禦寒能力，並能有效增強免疫力，改善抑鬱症的相關症狀。