今天買了酸奶，可能外麵比較涼，回家後感覺特別冰，也沒法喝太涼了，想把酸奶加熱點，酸奶加熱還有沒有營養呀？
大眾養生網小編解答：
酸奶加溫不會影響營養，如果加熱可能會導致營養流失，酸奶加溫在40度左右就可以了，酸奶冬天如果涼喝可能會刺激腸胃不舒服，可以適當加溫再喝，酸奶有助於人體消化，還能美白皮膚，女性朋友可以經常喝酸奶美容，酸奶保質期較短，購買的時候要注意保質期，酸奶老少皆宜，喝酸奶最好在飯後半小時左右，喝酸奶的時間最好是打開後馬上飲用，以免變質。
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