揉肚子能夠瘦肚子嗎？

揉肚子是沒有辦法瘦肚子。因為肚子上麵得贅肉很頑固，是很難瘦下來得。想要瘦肚子最好得方法是進行仰臥起坐和俯臥撐，這兩種運動都是可以讓肚子得到緊致感，從而燃燒脂肪，每天早晚都進行仰臥起坐運動，這樣長期堅持下來一個月，就會看到明顯的效果，在瘦肚子期間，一定要養成好得生活習慣，飯後不能馬上坐著，最好是先走動走動，這樣可以促進吸收和消化，防止脂肪堆積在肚子。