其實擴胸運動可以達到豐胸作用的,因為在做擴胸運動的時候你會感到臂的肌肉和胸部的肌肉得到拉伸,這樣做一定要注意不要過大尺度的進行,因為有可能會拉傷肌肉,隻要讓手臂感到酸痛就可以。每天都要堅持,一天做三到五分鍾,堅持下去會有效果的。通過運動來豐胸的同時也要注意飲食,可以吃一些木瓜作為輔助水果,注意不要吃過於油膩的食物。相信堅持下去就會有很好的作用。
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