眼看著暑熱已經慢慢退去,馬上就是天高雲淡的秋季了,這個季節都說需要好好調理自己的身體,我的腸胃一直不好,想問一下秋季吃什麼對胃好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:枸杞茶對胃很好,首先,取幾粒枸杞,用開水衝泡,直接飲用。枸杞本身具有養陰潤肺、明目養腎的功效,不僅如此,還能改善疲勞。尤其適合自身免疫力較弱,年齡較大的人。長期使用電腦的人,眼睛非常容易疲勞,枸杞茶對這類人群也是特別適合的。除了枸杞茶,金銀花茶也很不錯,還是取金銀花差不多10克左右,用開水衝泡,再泡一會兒喝。
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