經期不適合吃什麼水果才好呢？

我現在是皮膚不是很好的那種，經常的皮膚發幹想去補水的。現在聽說多吃水果比較好的。但是現在來月經了，不知道有什麼水果不可以吃呢？

女性在月經期間的飲食是應該注意的，尤其是不可以吃含有辣椒的刺激食物，就算是水果的話也是應該有所注意的。不可以吃寒性食物，水果中香蕉之類的食物都是不可以吃的。應該多吃一些蘋果之類的溫性水果才會是比較健康的。後期的飲食還是要注意不可以吃刺激的食物，多補充鈣物質和維生素多的食物都是比較好的。平時多補充水分才會對皮膚比較好，注意要適當的運動排毒才好的。