檸檬蒸明蝦 清爽香溢

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

明蝦的做法多種多樣,可製成很多的美味佳肴,其高效的營養價值和食療作用讓它一直深受人們喜愛。用檸檬來蒸明蝦 ,可以讓明蝦清爽香溢 。接下來我們就來看看檸檬蒸明蝦的具體做法。

 

材料:

 

主料:對蝦250克,鮮魷魚250克,

 

輔料:檸檬50克,

 

調料:鹽3克,味精1克,料酒20克,色拉油20克,玉米澱粉10克

 

做法:

 

1.將檸檬切成片,鋪在盤中;

 

2.將鮮魷魚切成花刀,和對蝦一起放入盛有精鹽、味精、料酒的碗中醃漬2分鍾;

 

3.把魷魚包在竹節蝦外麵,擺在檸檬上,入蒸鍋用旺火蒸5分鍾取出;

 

4.將炒鍋置於旺火上,放入色拉油,倒入清湯(200克)燒開,用濕澱粉勾芡,淋在對蝦上即可。

 

在了解了檸檬蒸明蝦的做法後,大家就可在家嚐試。但是還是提醒大家蝦忌與某些水果同吃,容易引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。

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