田螺的食療以及醬炒田螺的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

很多人都非常的喜歡吃田螺,這是因為田螺不但肉質鮮美,而且具有很好的營養價值以及食療功效。接下來我們就來看看田螺的食療功效以及醬炒田螺的做法

 

田螺營養分析:

 

1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;

 

2. 食用田螺對狐臭有顯著療效。

 

醬炒田螺的主料:田螺500克,

 

醬炒田螺的調料:豆瓣醬50克,薑5克,黃酒10克,白砂糖3克,味精1克,大蔥5克

 

醬炒田螺的做法:

 

1.田螺要放清水中半天,使其吐淨泥沙。

 

2.取鍋燒熱,入油適量,待油熱後放入螺螄炒片刻,再加入豆瓣醬、薑片、料酒、白糖、味精及少量水。

 

3.燜燒至螺螄肉熟,撒上蔥花,即可起鍋裝盤。

 

炒田螺的做法有很多,但是需要我們記住的是,在烹飪田螺時,一定要將田螺煮熟,殺死裏麵的寄生蟲。

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