近年來，隨著人們生活壓力的逐漸加大，讓不少的朋友都出現了“上火”的跡象，這不但不易於身心的健康，還會導致出現口臭的狀況，讓人們苦惱不已。針對這個現象，今天小編就來告訴大家幾款能夠幫助去除口臭的食物，希望對大家口臭的改善能夠有所幫助哦!
說起這口臭，可是讓人煩不勝煩，每當張嘴說話時， 不但自己覺得別扭，還會讓他人出現厭惡的情緒，因此去除口臭成為了人們的頭等大事。下麵就來給大家講講幾種去除口臭的食物，希望您能夠通過食物來改善口臭的現象哦!
1、茶葉：
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
2、檸檬：
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、柚子：
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
4、金橘：
性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、蜂蜜：
蜂蜜1匙，溫開水1小杯衝服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
6、山楂：
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
7、牛奶：
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
溫馨提示：通過上述的介紹，相信您對這能夠去除口臭的食物都有哪些已經有所了解了，所以為了您每天都能夠擁有一份清新的口氣，不妨多吃些上述介紹的食物哦!保證您在食用之後不但擁有清新的口氣，還會擁有一份好的心情哦!
