現在的生活越來越好，大家對自己的身體康健是更加的關注。身體保持健康除了飲食調節、生活規律等等這些大家都知道的知識以外，其實還有一些不被大家關注的方麵也是對健康有一定影響的。比如說放屁，排氣是我們每個人正常的身體反應，那它的正常與否其實和我們的健康也是有著很重要的關係的。在生活中，大家覺得放屁是一個不雅的事情，因此在一些公眾的場合或者是大家認為不適宜的地方，就會有憋著的現象，其實這樣的行為對健康是沒有幫助的。接下來小編就詳細地為大家介紹一下有關憋屁對身體的危害？
肉食越多屁越臭
屁的氣體成分較多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。屁的成分中有一些對人體有危害，如硫化氫，在重慶天然氣礦“井噴”事故中，硫化氫曾導致240多人死亡。體內的硫化氫等有害氣體雖然不會致命，但可損害腸道組織，可能與潰瘍性結腸炎等腸道疾病有關。沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關。與衰老有關的中毒學說指出，大腸中毒素的吸收是導致人體衰老的原因之一。渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收，放之為上策。
屁的臭味與飲食內容有關，一般來說素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭，肉食過多伴消化不良者則屁臭熏天。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建議不要攝入太多的肉食，世界衛生組織的健康飲食原則也是如此。
經常憋屁致腸道蠕動紊亂
各種原因導致腸道功能異常、不能正常蠕動時，氣體就在腸道內大量積聚，出現腹脹，中醫稱之為“氣滯”，可用中醫的理氣藥進行調治，如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。這類患者平時可用一些方法引導腸道蠕動，如進食高纖維的食物(蔬菜、水果)，主動放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，用意念促進腸道蠕動，等等。經過一段時間的自我調節後，腸道蠕動轉為正常，放起屁來就很順暢，肚子不脹，便秘也會得到緩解或痊愈。相反，經常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑製，可能會導致腸道蠕動紊亂，引起各種消化係統疾病。
腸道的蠕動完全被抑製時，會出現腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重症表現，需要到醫院就診。
外科醫生在進行腹部手術後，對病人是否放屁特別關心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢複，手術成功，病人可以進食。若術後3～4天仍不放屁，那就要采取相應措施，設法把屁引出來，或考慮手術的效果。對腹部明顯脹氣且又不放屁者，要采用插管的辦法，給屁以通路。
通過小編今天的介紹，大家對於有關放屁的事宜了解的更加清楚了吧！在以後的生活中，我們還是要及時遵循身體的一些自然規律，不可以違反兒硬憋著，這對健康是有一定影響的。憋屁不及時排出損健康。
