感冒是我們日常生活中最常見的疾病之一，可以說每天都有人患上感冒，那麼患上感冒最明顯的症狀就是流鼻涕，這讓人呼吸非常的難受，特別是在夜晚睡覺的時候表現最明顯。因此我們在生活中得了感冒以後就要及時的治療才行，發展到嚴重了對身體的健康傷害更大。那麼得了感冒我們鼻子不通氣如何來緩解呢？其實生活中有很多好的方法就可以解決大家這樣的煩惱，接下來小編就為朋友們詳細的介紹一下，春季患感冒流鼻鼻涕最廉價的治療緩解方法。
吸熱氣。
英國皇家全科醫生學會主席史蒂夫·菲爾德說：“普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔幹淨。吸熱氣的效果很不錯。”將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。菲爾德補充說：“也可以衝一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。”>>>夏天感冒怎麼辦 自治感冒五誤區身體垮掉
喝熱飲。
英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩·埃克爾斯教授說，熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
喝雞湯。
家裏做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。2000年，美國內布拉斯加大學醫學中心科學家發現，雞湯的某些成分能抑製中性白細胞移行，從而產生消炎作用，緩解感冒症狀。埃克爾斯說，感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”
多休息。
倫敦診所睡眠顧問彼塔·多諾霍博士認為，休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因為隻有睡眠才能讓人體得到修複。”菲爾德教授對此表示認同。“隻要引發炎症的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。”
多喝水。
全科醫生、《從砷到杜鬆子酒的老式療法》作者羅布·希克斯說：“患感冒的人需要充分的體液。”希克斯說，除了酒，什麼都行。不過，也有人認為軟飲料含糖多，對快速補充體液無益。
加營養。
英國營養學會的薩拉·斯坦納說：“有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(幹果、穀物)和硒(巴西幹果，海產品和豬肉)。”;另外，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。
學減壓。
埃克爾斯教授說，日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來，壓力一直被認為與整體免疫力受到抑製有關。
會保暖。
希克斯說：“說到預防感冒，還是老太太說得對，保暖很重要。” 鼻孔凍著了、體溫下降，免疫係統功能就會下降。
擤鼻子。
經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內的黏液就會得到清理。
勤漱口。
漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍。
加枕頭。
墊高枕頭睡覺，鼻腔內的黏液就會順利排出去。
特殊人群：孕婦感冒了怎麼辦
孕婦治療感冒的方法一：
輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱衝劑或板藍根衝劑等。
孕婦治療感冒的方法二：
中醫中藥能有效地控製感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。
孕婦治療感冒的方法三：
感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控製體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。 孕婦治療感冒的方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生薑三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。
製作方法：
①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，並加入一勺紅糖待用。
②鍋內加水一湯碗，燒開後，將蔥段、薑片投入稍煮(一、二分鍾)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥薑撈出即可服用。
服用方法：
晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。
通過小編的介紹您對這些環節感冒流鼻涕的，簡單方法了解了嗎？這些方法都是非常簡單，我們在生活中都很容易上手去做。那麼以後在生活中如果家裏人或者是自己患了感冒，就用這些方法好好的來緩解您鼻子不通氣的現象吧！
