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產後補奶

產後吃什麼能幫助補奶呢?

產後可以多吃一些蛋白質含量很高的食物,豬蹄湯、鯽魚湯等,這些食物中含有豐富的蛋白質和微量元素,能幫助很好的補充身體所需的營養,而且還能......[查看詳情]

怎樣才能夠讓奶水充足,

在產後出現奶水不足的情況,可能是因為在這段時間過於勞累或精神過度緊張所引起的,所以需要在這段時間多注意休息,需要有一個充足的睡眠,這段......[查看詳情]

產婦在哺乳期吃什麼鈣好?

哺乳期補鈣是寶媽媽很容易忽視的一個問題,此時寶媽媽們每天需要攝入大約一千二百毫克的鈣,這樣才能保證寶寶每天能從乳汁中攝取足夠的鈣。乳......[查看詳情]

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