減小肚腩的方法
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您好，根據您的描述您應該屬於局部性的胖，根據中醫的原理，身體那邊胖就證明那邊於堵您可以經常按摩一下小肚子，可以疏通小肚子的脈絡，另外......[查看詳情]
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建議你平時可以做一些體育鍛煉，遊泳，跳繩，跑步，瑜伽，都是非常好的，晚上睡覺之前可以適當的做一些仰臥起坐，能夠起到緊實肌肉，消除脂肪......[查看詳情]
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首先需要分析肚腩形成的主要原因，可能是因為沒有注意生活習慣，當然有些人也會存在著遺傳方麵的因素，最主要的還是應該控製好飲食，吃得太多就......[查看詳情]
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