心情浮躁

心情浮躁的話應該怎麼辦呢？

心情浮躁可能是因為心裏壓力太大，所以在考試的時候才會有緊張的現象，這樣也會引起考試焦慮的症狀，所以如果覺得心情浮躁建議可以做深呼吸，這......[查看詳情]