心浮氣躁一般可以通過心理調適、注意勞逸結合、服用藥物等方法調理，具體需要根據自身的情況在醫生指導下治療。
1、心理調適：從中醫角度來說，心主神誌與人的精神和品質有很大的關係，如果出現心火旺盛，難以控製時，容易出現心浮氣躁現象，因此在日常生活中需要學會自身調理心情。
2、注意勞逸結合：平時要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，可以通過聽舒緩的音樂，或者做喜歡的運動等方法放鬆心情。
3、服用藥物：如果心浮氣躁症狀比較嚴重，可在醫生指導下服用百合雞子黃湯、加味逍遙丸、雙黃連口服液等藥物治療。
除此之外，還可以通過飲食調理進行改善，比如可以通過吃蓮子、菊花、檸檬等食物改善，如果自我調節無效，需要及時就醫治療。
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心情浮躁可能是因為心裏壓力太大，所以在考試的時候才會有緊張的現象，這樣也會引起考試焦慮的症狀，所以如果覺得心情浮躁建議可以做深呼吸，這樣可以幫助很好的放鬆心情，
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