怎樣戒
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測試一下自己的煙癮有多大你是否在早上醒來後30分鍾內就必須吸上第一支煙?你每天是否要吸20支或20支以上的香煙?當你已戒煙，在......[查看詳情]
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經常抽煙的人極容易犯煙癮，因此，很多人都無法堅持下去。怎樣戒煙才能最快最有效呢？下麵就介紹三種簡單又快速的辦法。第一，幻想法。想要抽......[查看詳情]
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飲酒四種長期積累下來的生活習慣，所以要想戒酒，必須從生活的每一個細節做起。考慮到你爺爺的身體狀況，建議逐漸減少家裏的酒，等到以後，可......[查看詳情]
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戒酒最有效的方法還在於戒酒者本身的意誌，如果是意誌堅定的戒酒者，那麼要堅持戒酒，要避免接觸酒精，要避免再次飲酒的誘惑，從而導致戒酒失......[查看詳情]
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沒有快速且有效的方法來戒酒，因此如果想要戒酒並成功，能夠堅持戒酒，就不要半途而廢，因為戒酒者在戒酒過程中受到酒精的誘惑而再次喝酒，就......[查看詳情]
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戒酒是像戒煙一樣都是一個不好戒的過程，並沒有什麼快速戒酒的方法，最多就是可以幫助你戒酒的結果比較有效果，那麼戒酒的時候，就要要強大的......[查看詳情]
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