我從去年就一直想要戒酒了,可是因為這段時間以來,一些應酬非常多,導致我的戒酒不能夠順利的進行,現在非常想要戒酒,不知道是什麼方法最有效?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:戒酒最有效的方法還在於戒酒者本身的意誌,如果是意誌堅定的戒酒者,那麼要堅持戒酒,要避免接觸酒精,要避免再次飲酒的誘惑,從而導致戒酒失敗。戒酒,製定一個詳細的計劃,嚴格按照計劃一步一步地走,如果實在不行,可以找醫生幫忙,也可以找親戚朋友幫忙,多做運動。
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