維生素在人體的生長過程中是不可缺少的營養元素，維生素種類繁多，自然在人體內起到的作用也是不一樣的。維生素B群基本來源相同，即酵母菌，對......[查看詳情]
因為維生素B12主要存在於肉蛋奶類食物中，如果你是素食主義者，經常隻吃蔬菜水果類食物，這樣的人很容易患上維生素B12缺乏症。一旦出現維......[查看詳情]
飲食調理會比吃藥更容易吸收，也更健康，維生素b12它主要來源於肉類，富含維生素b12的食物多為動物肝髒、牛肝、牛腎、豬肝、豬腎，還有牛......[查看詳情]
維生素b12是含有鈷類礦物質的一種維生素，一般廣泛存在於動物性食物中，常見的有動物肝髒、牛肉、豬五花以及雞肉等各種家禽，可以多吃蛤類和......[查看詳情]
維生素b12主要是造血的因素，能夠有效的防止身體中出現貧血的情況，所以出現了維生素b12的缺乏的話，很容易的出現缺血的情況，然後就是頭......[查看詳情]
兒童期是成長和發展的重要時期。學齡期的兒童尤其要注意神經係統的發展，即所謂的大腦的發展。此時不僅要補充鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還要補......[查看詳情]
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