腰部按摩
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如果因為長期的體力勞動不能得到很好的休息的話，就會引起腰部的肌肉發生一些緊張甚至是萎縮的情況發生，這樣就會發生腰痛的疾病，該病一般不......[查看詳情]
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腰部扭傷問題要引起重視，或者是由於個人體質較差引起的腰部損傷問題，平時要注意休息，睡覺的時候要睡硬一點的木板床。腰部扭傷需要按摩，舒......[查看詳情]
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如果出現了腰肌勞損，不要長時間的坐著，注意多活動活動腰肢，就會緩解症狀的。還可以經常的熱敷腰部，或者對腰部做一做按摩，也會讓腰肌勞損......[查看詳情]
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有時候我們可以選擇自己來為家人做一些腰部按摩，下麵我來講一下主要動作以及要求。一是兩個手掌對著搓，一直到手心發熱，然後再分別放在腰部......[查看詳情]
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