亞健康是現代白領不可忽視的一個問題，工作忙碌，生活作息紊亂，引起頭暈眼花，腰膝酸軟乏力，神經衰弱等等問題。要對付亞健康，除了調整作息，定時運動，食療也十分重要，想緩解以上的症狀，可嚐試瘦肉煲雞項湯，雖然隻是兩樣很平常的食材，但常喝可補腎強身，健腦醒神。
材料:
瘦肉：300克雞項(沒生過蛋的雞)：1隻蔥：1條薑：2片水：10碗
做法:
1. 洗淨宰好的雞，切大塊;
2. 瘦肉洗淨，切厚片;
3. 將瘦肉和雞一起汆水撈出;
4. 蔥洗淨切段;
5. 煮沸清水，把雞、瘦肉、薑和蔥放入，煮開後轉中小火煲兩個小時，下鹽調味即可食用。
功效：
補腎強身，健腦醒神。
跟妳去巴黎。問#老公最近工作很忙，又經常熬夜，又經常喝酒。我想在周末給他補補身體，朋友說可以用花旗參燉瘦肉給他吃，花旗參燉瘦肉的功效有哪些啊？大眾養生網小編解答
╱/獨自倚花紅問#上次喉嚨不舒服的時候，我吃過魚腥草做人的重要，這次我又打了很多魚腥草，他們說魚腥草瘦肉湯有很大的功效，他到底有什麼好處？大眾養生網小編解答：魚
夜染、繁華處問#這段時間我家裏麵總是在喝田七瘦肉湯，但是我感覺味道並不是特別好，我媽說它對人體有很大的好處。天津瘦肉湯到底有什麼樣的功效？大眾養生網小編解答：田
一點單相思▃_問#我老婆脾胃一直都比較虛弱，去醫院看醫生說讓我老婆回去多吃石斛燉瘦肉，這樣對緩解病情有很大的作用，請問石斛燉瘦肉的功效和作用有哪些？大眾養生網小
夏末•花未落問#我的孩子現在在讀小學，每天早上我都會給他做早餐，孩子平時也很挑食，很喜歡吃瘦肉，那麼純瘦肉要怎麼做才好吃呢？大眾養生網小編解答：其實你在給孩子做
一點單相思▃_問#我自從結婚以後，就沒有工作了，就一直在家裏放家庭主婦了，老公最近說想要吃餃子，我想要自己做，包餃子用什麼豬肉比較好呢？大眾養生網小編解答：餃子
