前列腺痛一般護理
前列腺痛護理
如堅持提肛練習,具體如下:
1、反複收縮上提肛門,然後放鬆肛門和睾丸,可以改善局部血液循環;
2、放一手指入病人的肛門內,囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放鬆盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放鬆盆肌的作用;
3、每在在溫暖鬆弛的環境下用手指反複牽拉陰囊壁20~30次的陰囊壁牽拉法,可以使陰囊內膜和提睾肌鬆弛,部分患者可在2~3周內緩解或使疼痛消失。
除治療外還應注意哪些問題?
1、應樹立戰勝疾病的信心。慢性前列腺炎並不是不治之症,隻是病程較長容易複發,堅持綜合治療還是有望根治的。
2、生活起居,養成良好的生活習慣;防止過分疲勞,預防感冒,禁煙酒,忌辛辣刺激飲食;少騎自行車;性生活既不要過頻也不要節欲。
3、興趣愛好,進行適當體育鍛煉,以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔,消除焦慮情緒。