脊柱裂和有關畸形一般護理
脊柱裂和有關畸形護理
一、護理
最好平時補充葉酸、膠原蛋白、螺旋藻、牛奶鈣。
補鈣:
1、早補優於晚補
人體的鈣質往往是處於入不敷出的情況,因此補鈣應最早最好,當然從嬰兒時期就注重補鈣也是不為過的,如果等意識到自己開始缺鈣時再補鈣,那是就已經晚了。
2、注意飲食補鈣
我們每天都需要進食,在選擇食物的時候,盡量選用一些含鈣量高的食物,有意識的學會從食物中得到鈣的補充,長期堅持,也會得到不錯的補鈣效果。
3、藥物補鈣不可缺
補鈣是一件很重要的事情,因此有必要選擇鈣片補充體內的鈣質,補鈣的同時還能補充大豆異黃酮類雌激素,不僅使骨骼得到鈣的補充,還能美容養顏,使您更加年輕漂亮。