夏季皮炎的護理方法主要包括:
1. 保護皮膚屏障:避免用搓澡巾、濕毛巾或癢癢撓進行摳抓,減少洗澡時間和使用沐浴液的次數,以免破壞皮膚屏障功能。同時要穿吸汗、寬鬆的衣物遮蓋皮膚,減少汗液在皮膚上的停留。
2. 不出汗、少出汗:在發病期間應盡量不出汗、少出汗,以避免和減少汗液對受損皮膚的刺激。對於已經發生夏季皮炎的部位,要穿吸汗、寬鬆的衣物遮蓋皮膚,以減少汗液在皮膚上的停留。
3. 飲食注意營養平衡:多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
4. 注意皮膚清潔和防曬:保持皮膚的清潔,每天洗澡時可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子,洗完澡後把皮膚晾幹,撲一些爽身粉,通常可以自己消退。