一、預防：
1.平時應注意鍛煉身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀應早期檢查，及時治療。
2.中醫認為，本病多起於情誌失和，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情誌內傷，至關重要。
3.清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。
4.平時可服用一些藻酸雙脂納，脂必妥、月見草油丸、絞股藍總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進脂肪代謝的藥物，或經常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內的堆積。
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