預防人為性皮炎可以采取以下措施:
1. 保持良好生活習慣:如保持規律的作息時間,避免過度勞累,保證充足的睡眠。
2. 合理飲食:注意飲食衛生,避免過度進食刺激性食物,多吃清淡易消化的食物和高維生素的食物。
3. 保持皮膚清潔:注意個人衛生習慣,勤洗手、勤洗澡、勤換洗衣服,避免使用過多刺激性的皮膚清潔劑。
4. 避免接觸過敏原:如對某些化學物質過敏,應盡量避免接觸。
5. 增強免疫力:加強鍛煉,提高自身免疫力,增強皮膚對外界刺激的抵抗力。
6. 避免過度壓力:保持良好的心態,避免過度壓力和焦慮情緒。