小兒阻塞性睡眠呼吸暫停飲食原則
小兒阻塞性睡眠呼吸暫停飲食
1.飲食原則
合理選擇膳食,控製總熱量摂入,以減輕體重。男性患者的總熱量控製在1200~1500千卡/天,女性患者的總熱量控製在1000~1200千卡/天。注意飲食要定量,不暴飲暴食,睡前勿飽食。
飲食總脂肪應不超過總熱量的30%,蛋白質攝入占總熱量的15%~20%,其餘為碳水化合物,但需限製甜食。
平時以清淡飲食為主,少吃動物肥肉,內髒等,選擇魚類豆類及牛奶瘦肉等。蔬菜選用高維生素富纖維素的新鮮蔬菜。
2.飲食宜忌
宜食用有降脂作用的含碘食物,如海帶紫菜等。忌食醃製品,限製鈉鹽攝入每日<6 g。
戒煙戒酒,飲酒和吸煙可加重OSAS患者夜間呼吸紊亂,勸導患者戒煙戒酒或減少飲酒量,睡前不飲酒。