低鎂血症飲食原則
一、低鎂血症食療方(下麵資料僅供參考,詳細需要谘詢醫生)
1、香菇粥:取香菇25克,粳米100克,加水熬粥,調味服食。
2、薺菜香菇粥:薺菜50g,水發香菇20g,蝦米20g,熟冬筍20g,豬肉20g,粳米lOOg,豬油、食鹽、味精各適量,將上述食物洗淨切碎。砂鍋內下油燒熱投入薺菜拌炒片刻,再入其他各料及粳米,加清水1500ral,同煮成粥以蔥花、味精、食鹽調味服,每日1-2次。
二、低鎂血症吃那些對身體好?
1、多吃含鎂多的穀物,如小米、蕎麥麵、黃豆、蠶豆、豌豆、花生等。
2、多吃含鎂多的海產品,如蛤、蚵、鬆花魚等。
3、多吃含鎂多的水果,如柿子、香焦、桃子等。
4、除此之外,含鎂高的食物還有紫菜、核桃、蝦米、芝麻、蘑菇等。
三、低鎂血症最好不要吃哪些食物?
1、盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利於病情的治療。
3、戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。