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高血壓危象(高血壓危象 )

別名:
傳染性:
無傳染性
治愈率:
治愈率94%
多發人群:
有高血壓基礎病
發病部位:
血液血管 全身
典型症狀:
惡心 嗜睡 煩躁不安 基底節出血 頸部搏動
並發症:
腎衰 高血壓腦病
是否醫保:
掛號科室:
心血管內科
治療方法:
藥物治療

高血壓危象飲食?

高血壓危象飲食原則

  一、高血壓危象食療方

(下麵資料僅供參考,詳細需要谘詢醫生)

  (1)芹菜粥:

芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成,治療高血壓病。

  (2)菊花粥:

菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬幹或陰幹,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用,治療高血壓病。

  (3)綠豆海帶粥:

綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用,治療高血壓病。

  (4)荷葉粥:

新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。治療高血壓病

  (5)醋泡花生米:

生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用,治療高血壓病。

  (6)糖醋蒜:

糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若幹,每天吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓。

  (7)羅布麻五味子茶:

羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水衝泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。

  (8)何首烏大棗粥:

何首烏60克、加水煎濃汁,去渣後加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏發、降血壓之功效。

  (9)淡菜薺菜湯:

淡菜、薺菜或芹菜各10~30克,每日煮湯喝,15日為一療程,對降壓有效。

  (10)胡蘿卜汁,

每天約需1000毫升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。

  二、高血壓危象吃哪些對身體好?

1、三餐飲食安排應少量多餐

避免過飽;患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控製在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。多吃高纖維素食物,如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等,以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。

 2.低鹽 

每人每天吃鹽量應嚴格控製在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當於1克鹽。鹹(醬)菜、腐乳、鹹肉(蛋)、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高,應盡量少吃或不吃。

  3.高鉀

  富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經常"露麵"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果如香蕉、棗、桃、橘子等。

  4.魚

  不論對哪種高血壓患者,魚是首選的,因為流行病學調查發現,每星期吃一次魚的比不吃魚者,心髒病的死亡率明顯低。

  5.果蔬

  每天人體需要b族維生素、維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡,每天吃1-2隻蘋果,有益於健康,水果還可補充鈣,鉀、鐵、鎂等。

  6.補鈣

  有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裏蕻、蒜苗、紫菜等。

  7.補鐵

  研究發現,老年高血壓患者血漿鐵低於正常,因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預防老年人貧血。

  8.飲水

  天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素,煮沸後的水因產生沉澱,對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少,因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚,且綠茶中的含量比紅茶高,它可防止維生素c氧化,有助於維生素c在體內的利用,並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉(相當於2-3杯袋泡茶)衝泡,長期服用,對人體有益。

  三、高血壓危象最好不要吃哪些食物?

  1、忌三高食物

高脂肪、高蛋白質、高熱量等食物簡稱為"三高"食物。常見的有豬肉、豬油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鴨、巧克力、冰淇淋及各種動物內髒等。 如經常大量地吃這些食品,可以造成肥胖病、血脂過高,從而引起血行不暢,加速動脈粥樣硬化過程,使血壓難以控製,容易突發中風。

  2、戒煙限酒

因為香煙中的有害物質,能使腎上腺的兒茶酚胺分泌增加,引起血管收縮,使血壓升高。另外,香煙中的尼古丁還能刺激心髒,加快心跳。所以,高血壓患者必須戒煙。少量飲酒對人體並無害處,尤其是適量地飲一些紅酒,對心血管還有一定好處。但如長期大量飲酒,就會損傷動脈壁,加重動脈壁,加重動脈硬化程度,使血壓難以控製。

  3、高血壓病患者可以適量飲一些清淡的綠茶

以清肝明目,有利於降低血壓。但不要飲濃釅的紅茶,因為紅茶中含茶堿量大,而茶堿可以興奮大腦神經,引起興奮不安、失眠不寐、心慌、心悸等不適,從而導致血壓升高。

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