小兒多動症的飲食應注意以下幾個方麵:
1、多吃含鋅豐富的食物:鋅是人體必需的營養元素,和孩子的發育有密切關係。如果孩子缺鋅,容易加重注意力不集中、發育遲緩的情況。可以給孩子多吃核桃、黑芝麻、牛肉等食物補充鋅元素。
2、多吃含鐵豐富的食物:多動症孩子可能會出現大腦神經功能的問題,比如智力發育遲緩。可以多吃含鐵豐富的食物,比如豬血、瘦肉、菠菜等,有助於促進大腦發育,輔助多動症的治療。
3、多吃含蛋白質豐富的食物:蛋白質是腦神經細胞的主要成分,多補充一些蛋白質,對於多動症的治療也有一定幫助,可以多吃雞蛋、牛奶,保證優質蛋白的攝入。
4、多吃含維生素和礦物質的食物:如橘子、芒果、蘋果、香蕉、紅棗、蘑菇、木耳等,有助於補充體內所需的微量元素和維生素、礦物質等。
需要注意的是,以上建議不能作為主要治療方法,隻能作為輔助措施。如果孩子被診斷為多動症,應立即就醫,並在醫生的指導下進行治療。