螯合鈣

螯合鈣作為一種營養補充劑，其保健功能主要體現在促進骨骼健康和牙齒堅固上。它通過與鈣離子形成穩定的螯合物，提高了鈣的吸收率，有助於維持血液中鈣的平衡。此外，螯合鈣還能減少鈣在軟組織中的沉積，降低腎結石和動脈硬化的風險。對於老年人來說，補充螯合鈣可以幫助預防骨質疏鬆症，而對於兒童和青少年，它有助於骨骼的正常發育。同時，螯合鈣還參與神經傳導和肌肉收縮，對維持正常的生理功能至關重要。

螯合鈣保健品適宜人群包括： - 極少攝取含鈣食物者，例如不常食用牛奶、乳製品、小魚幹和深綠色蔬菜的人群； - 喝牛奶會出現不適如拉肚子或脹氣者，即乳糖不耐症者； - 鈣質需求量增加的人群，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女； - 老年人、成長中的青少年、更年期婦女；高血壓及其他心血管疾病患者；易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。 這些人群因為特殊的生理狀態或飲食習慣，可能無法從日常飲食中獲得足夠的鈣質，因此適合通過螯合鈣保健品來補充鈣質。

螯合鈣保健品的正確食用方法如下：

1. 服用方式：口服，溫水送服。成人推薦劑量為一日1-2粒；6歲以下兒童一日半粒，6歲以上按成人劑量服用。對於幼兒及吞服不便者，可以打開膠囊用適量果汁衝服。

2. 服用時間：建議在晚飯後或臨睡前服用，因為這時候血鈣濃度較低，補充鈣質可以提供鈣源，防止體內鈣流失，並有助於睡眠。

3. 注意事項：

4. 心功能不全患者慎用。
5. 服用過量或出現嚴重不良反應時，應立即就醫。
6. 對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
7. 本品性狀發生改變時禁止使用。
8. 請將本品放在兒童不能接觸的地方。
9. 兒童必須在成人監護下使用。

10. 如正在使用其他藥品，使用本品前請谘詢醫師或藥師。

11. 特殊人群：兒童必須在成人監護下使用，孕期、哺乳期婦女及老年人的注意事項尚不明確，建議谘詢醫師。

12. 藥物相互作用：本品不宜與洋地黃類藥物合用，如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請谘詢醫師或藥師。

13. 每日鈣攝入量：根據中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版），不同年齡段的人群有不同的鈣攝入量推薦，應根據個人情況適量補充。

14. 服用技巧：咀嚼後服用利於鈣的吸收；分次服用，增加效果，減少便秘、脹氣等不良反應的發生。

請在使用螯合鈣保健品時仔細閱讀說明書，並在醫師或藥師的指導下進行。

根據提供的搜索結果，以下是螯合鈣保健品的注意事項：

1. 適應症與用法用量：
2. 用於防治鈣、礦物質缺乏引起的各種疾病，如骨質疏鬆、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經痛和肌肉抽搐等。

3. 成人一日1-2粒；6歲以下兒童一日半粒，6歲以上按成人劑量服用。溫水送服，幼兒及吞服不便者可打開膠囊用適量果汁衝服。

4. 禁忌：

5. 腎功能不全或血鈣過高者禁用。

6. 注意事項：

7. 心功能不全患者慎用。
8. 如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
9. 對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
10. 本品性狀發生改變時禁止使用。
11. 請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12. 兒童必須在成人監護下使用。

13. 如正在使用其他藥品，使用本品前請谘詢醫師或藥師。

14. 藥物相互作用：

15. 本品不宜與洋地黃類藥物合用。

16. 如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請谘詢醫師或藥師。

17. 貯藏：

18. 密閉，置陰涼幹燥處保存。

19. 其他特殊人群：

20. 妊娠與哺乳期注意事項：尚不明確。

21. 老人注意事項：尚不明確。

22. 補鈣最佳時間和方法：

23. 晚飯後或臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，防止體內鈣的流失；建議咀嚼後服用，分次服用，增加效果，減少便秘、脹氣等不良反應的發生。

24. 飲食與生活方式：

25. 飲食要均衡，堅持含鈣豐富、低鹽和適量蛋白質原則。
26. 注意戶外運動，陽光照射有助於維生素D的合成。
27. 避免飲酒、吸煙、熬夜。

28. 慎用對骨骼有影響的藥物，如激素、利尿劑等。

29. 藥物配伍：

30. 不宜與四環素、異煙肼等抗生素同時服用，因四環素、異煙肼可與鈣發生絡合反應，影響鈣的吸收。
31. 不宜與氟化物同時服用。
32. 碳酸鈣不宜與製酸劑、鐵劑同時服用，否則影響吸收。

請在使用螯合鈣保健品時遵循以上注意事項，並在醫生指導下合理使用。