白芸豆穀物多肽代餐粉

【生產企業】： 山東奧博森生物藥業股份有限公司

【產品規格】： 規格：225g(15g*15袋)

【配  料 表】： 大豆分離蛋白、燕麥粉、骨膠原蛋白肽、藜麥、紅豆粉、黑豆粉、白芸豆、黑芝麻、菊粉、大豆肽、L-阿拉伯糖、亞麻籽粉、乳清蛋白、豌豆蛋白肽、結晶果糖、鷹嘴豆、山藥、荷葉、茯苓、魔芋、圓苞車前子殼、甜菊糖苷、食用香精。

【食用方法】： 白芸豆穀物多肽代餐粉的食用方法如下： 準備代餐粉：根據產品說明，一般每餐需要20g代餐粉。 衝調：使用300g溫水（注意不要使用過熱的水，以免影響營養成分）衝調20g代餐粉，攪拌均勻至完全溶解。 飲用：與正常的餐飲一樣，可以在早餐、午餐或晚餐時飲用。建議在飲用代餐粉時不控製水或其他營養素的攝入，可以適量飲水和食用水果。 搭配其他食物：雖然代餐粉可以提供一定的營養，但為了確保營養均衡，可以搭配一些低GI食物（如瘦肉、蔬菜）食用，既能充分發揮其控糖作用，又能確保營養均衡。 監測身體反應：對於需要特別控製血糖的人群，食用白芸豆代餐粉前後應監測血糖變化，以便根據個人體質調整用量。 適量食用：每日攝入量建議在50-100克左右，不宜過量，過量可能導致胃腸道不適。 注意事項：白芸豆含有皂素、血球凝集素等天然毒素，沒煮熟透時這些毒素未被破壞，食用後易引發食物中毒現象，所以一定要確保白芸豆完全煮熟煮透後再食用。 請根據個人健康狀況和營養需求調整食用方法，並在必要時谘詢營養師或醫生的建議。

【適宜人群】： 白芸豆穀物多肽代餐粉保健品適宜於減肥人群，因其脂肪含量低，蛋白質、維生素等成分豐富，適量食用有助於補充營養同時避免脂肪攝入過多。此外，消化功能低下的人群也適宜食用，因為白芸豆中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，改善胃腸道脹痛、食欲下降等症狀。同時，白芸豆提取物能阻斷澱粉吸收，適合經常需要聚餐應酬、追求性價比以及需要維持體重的人群。不過，胃腸功能較弱或容易出現腹部脹氣的人需謹慎使用，且長期或過量服用澱粉酶抑製劑可能會導致身體出現疲憊、精神不振等問題。

【注意事項】： 在考慮使用白芸豆穀物多肽代餐粉保健品時，以下是一些重要的注意事項： 不要完全依賴代餐粉代替所有正餐：長期過度使用可能導致營養不均衡。 選購時注意查看成分表：確保無額外添加糖分和不良添加劑。 在決定長期食用前，谘詢營養師或醫生意見：遵循個體化營養方案。 長期單一食用可能引發營養缺乏症：特別是微量元素和膳食纖維，建議將其視為健康飲食的一個補充而非全部。 查看營養成分標簽：優選蛋白質含量適中、纖維充足、無過多人工添加劑的產品。 根據自身需求選擇：如有特殊疾病或限製性飲食條件，應選擇相應適宜的代餐粉類型。 糖尿病患者食用前後應監測血糖變化：以便根據個人體質調整用量。 消化係統疾病患者慎食：胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等消化係統疾病患者，因白芸豆中的抗營養因子可能加重病情，故應在醫生指導下適量食用。 藥物相互作用：正在服用降糖藥的糖尿病患者，食用白芸豆可能影響藥物效果，應提前告知醫生，根據醫生建議調整藥物劑量或食用白芸豆的頻率。 過敏體質者注意：少數人群可能對白芸豆過敏，初次食用時應從小量開始，觀察有無過敏反應，如有瘙癢、皮疹等症狀，應立即停止食用並就醫。 始終牢記，任何改變生活方式的舉措都應在專業人士指導下進行，確保我們的健康之旅走得既科學又安全。