褪黑素軟膠囊

【生產企業】： 河南佰彙康生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：0.5g*60粒/瓶

【配  料 表】： 褪黑素軟膠囊的配料包括：褪黑素、玉米澱粉、天丁膏、明膠、甘油、大豆油、純化水、蜂蠟、棕氧化鐵、維生素B6（鹽酸吡哆醇）、聚乙二醇400、山梨糖醇液、二氧化鈦、檸檬黃。

【食用方法】： 褪黑素軟膠囊是一種用於改善睡眠質量的保健品。以下是正確的食用方法： 服用時間：通常建議在睡前30分鍾至1小時內服用，以幫助縮短入睡時間並減少睡眠過程中的覺醒次數。 服用劑量：應嚴格按照產品說明書或醫生的指導進行。一般推薦的劑量是每日1次，每次1粒。不同品牌的褪黑素軟膠囊含量可能不同，因此需要根據具體產品調整劑量。 服用方式：用溫水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響效果。 服用周期：褪黑素軟膠囊不建議長期連續服用，一般建議連續使用不超過3個月，以避免產生依賴性和耐藥性。 注意事項： 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素。 避免與其他藥物相互作用，如需同時服用其他藥物，應谘詢醫生。 定期監測肝腎功能，因為長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響。 從事駕駛、機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用褪黑素軟膠囊。 禁忌：自身免疫症（類風濕等）及甲亢患者慎用。 貯藏條件：密封，避光，置陰涼(20℃以下)幹燥處。 請仔細閱讀產品說明書，並在醫生或藥師的指導下購買和使用褪黑素軟膠囊。如果有任何疑問或不適，應及時谘詢醫療專業人員。

【適宜人群】： 褪黑素軟膠囊保健品適宜人群包括需要調整時差、有夜班工作需求以及睡眠時相延遲綜合征的人群。適用於睡眠質量差的成年人，尤其是長期從事高壓力工作，且容易焦慮、緊張導致睡眠不佳的情況。同時，對於中老年人以及免疫力差的人群也適用，因為隨著年齡增加，人體內褪黑素的分泌可能會逐漸減少。此外，對於需要祛斑美白的成年人也適用。

【注意事項】： 在服用褪黑素軟膠囊保健品時，以下是一些重要的注意事項： 服用劑量和時間：嚴格按照產品標識規定的服用人群、服用劑量以及時間進行服用。褪黑素通常在睡前30分鍾到1小時內服用效果最佳。 與藥物的相互作用：褪黑素可能與某些藥物發生相互作用，如抗凝血藥、抗血小板藥物等。因此，在服用褪黑素期間，應避免同時使用這些藥物。 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過敏者、抑鬱症患者等要慎用褪黑素。 生活習慣：服藥期間盡可能不要抽煙，因為吸煙能破壞褪黑素的效果。同時也不能大量飲酒。 駕駛和操作機械：從事駕駛、機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用褪黑素，以避免嗜睡引發危險。 長期服用：褪黑素不宜長期連續服用，否則可能影響記憶力，並可能導致對藥物產生依賴性和耐藥性。 副作用監測：雖然褪黑素的副作用不太嚴重，但可能包括頭痛、抑鬱、白天嗜睡、頭暈、關節痛、胃痙攣和易怒。因此，需要注意是否有副作用，並及時調整用量或谘詢醫生。 不能代替藥物：褪黑素是保健食品，不可作為藥品使用，無法代替藥品作用。 其他保健品同服：本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量。 儲存條件：需要儲存在避光、陰涼幹燥的地方。 以上注意事項有助於確保褪黑素軟膠囊的安全有效使用。如果有任何疑問或不適，應及時谘詢醫療專業人員。