核桃阿膠糕

【生產企業】： 山東昱健生物科技有限公司

【產品規格】： 規格：300g/盒

【配  料 表】： 核桃、阿膠、黑芝麻、紅棗、枸杞、冰糖、黃酒。

【食用方法】： 核桃阿膠糕作為一種保健品，其食用方法如下： 直接食用：最簡單的方法是直接嚼食阿膠糕，可以每天取1-2片阿膠糕，用溫水送服。 服用時間：建議在早晨空腹或晚上臨睡前食用阿膠糕，空腹服用有助於阿膠糕中的營養成分更好地被吸收。 食用量：健康成人每天服用10-15克阿膠糕即可，大約1到2片。具體用量根據個人體質和服用目的調整。 蒸食：將阿膠糕切成小塊，放入碗中，隔水蒸10-15分鍾，蒸好的阿膠糕軟糯香甜，更容易消化吸收。 燉煮：將阿膠糕與其他中藥材或食材搭配，燉煮成湯或粥。例如，可以製作當歸阿膠湯或阿膠紅棗粥。 注意事項： 阿膠糕不宜與綠茶、蘿卜、寒性食物一同食用，以免降低阿膠糕的吸收率和藥效。 脾胃虛弱者、孕婦、糖尿病患者、兒童及老人需根據個人情況適量食用或在醫生指導下食用。 長期大量服用阿膠糕可能會導致上火、口幹舌燥等症狀，建議定期監測自身健康狀況，必要時減少攝入量或停服。 通過以上方法，可以科學合理地食用核桃阿膠糕，充分發揮其保健養生作用。

【適宜人群】： 核桃阿膠糕作為一種傳統滋補保健品，主要適宜以下人群： - **貧血人群**：阿膠糕具有補血作用，適合因貧血導致頭暈、麵色蒼白、渾身無力等症狀的人群。 - **更年期女性**：阿膠糕能夠幫助緩解更年期女性的失眠、多夢、情緒激動等症狀。 - **老年人群**：阿膠糕含有豐富的鈣元素和膠原蛋白，適合骨關節疼痛或需要增強骨骼韌性的老年人。 - **產後婦女**：分娩後的女性可通過阿膠糕補血補腎，幫助恢複元氣。 阿膠糕以其補血養顏、增強免疫力等功效，適合需要調理身體的上述人群。

【注意事項】： 核桃阿膠糕作為一種保健品，在食用時需要注意以下事項： 適量食用：每日食用阿膠糕的量應控製在10-20克以內，過量食用可能引起消化不良、上火等不適。 選擇正規廠家：市麵上阿膠糕品質良莠不齊，選擇正規廠家生產的產品，確保原料來源可靠，製作工藝規範。 避免與某些食物同食：阿膠糕不宜與蘿卜、茶葉、大蒜等食物同食，這些食物與阿膠糕中的營養成分反應，降低吸收率。 進補前谘詢醫生：如果有基礎疾病或正在服用藥物，進補阿膠糕前應谘詢醫生，排除禁忌症，調整用量。 長期進補需間斷：長期進補阿膠糕可能造成身體虛不受補，建議每隔一段時間停服一段時間，讓身體有恢複調整的餘地。 注意儲存：阿膠糕性溫熱，易變質，應密封保存於陰涼幹燥處，避免陽光直射。 特殊情況食用方法：產後婦女、貧血患者、更年期女性等特殊情況下，阿膠糕的食用方法需要調整。 食用禁忌：阿膠糕不宜與綠茶、蘿卜、寒性食物一同食用，以免降低阿膠糕的吸收率和藥效。 脾胃虛弱者慎用：阿膠糕性偏溫熱，脾胃虛弱者食用後可能出現腹脹、腹瀉等不適症狀。 孕婦謹慎食用：懷孕期間，孕婦的體內激素水平變化較大，阿膠糕中的成分可能會影響胎兒發育。 糖尿病患者慎用：阿膠糕中含有少量糖分，糖尿病患者食用後可能會導致血糖升高。 兒童及老人需適量食用：兒童和老年人的髒腑功能較弱，阿膠糕的滋補功效強勁，過量食用可能會造成不適。 長期服用需監測：長期大量服用阿膠糕可能會導致上火、口幹舌燥等症狀。建議定期監測自身健康狀況，必要時減少攝入量或停服。 了解這些禁忌和注意事項，在正確的時間、正確的方式食用阿膠糕，方能發揮其最大化的健康功效。